מספר סיבות עיקריות לגירושין: שחיקה; התרחקות; קונפליקטים בלתי פוסקים (למשל, 'אני לעומת אנחנו', 'לחוד או ביחד', 'יציבות לעומת שינוי', 'עבודה לעומת שעמום') ; התמכרויות; בגידה; התפתחות בקצב שונה; בעיות מיניות; שינוי החוזה הראשוני הסמוי המארגן את התנהלות בני הזוג (למשל, אחד מבני הזוג החליט לחזור בתשובה).
אחוז המתגרשים עולה; יש ריבוי סכסוכים; חוסר ודאות משפטית ; התרבות היא תרבות של ליטגציה; המנטליות הינה לוחמנית /הישרדותית. על פי השקפתו של פרופ' שלום מועלם המנטליות ההישרדותית שלנו (סכסוך ישראלי פלסטיני שלא נגמר) מחלחלת לקשרים הבינאישיים והמשפחתיים ולחץ נפשי כתוצאה מטראומה עלול להשפיע גנטית על הדורות הבאים. הדור הבא מגיב לטראומה שחווה הדור שקדם לפניו. בגירושין אלה שנלחמים במרבית המקרים אינם פועלים בצורה רציונלית.
גירושין הם משבר. מחקרים מלמדים שבמצבי לחץ ישנם 3 דפוסים של התנהגות שלנו כבני אדם:
אלה שנלחמים ( Fight (; אלא שקופאים ומתכנסים בעצמם ( Fright); ואלה שנסים על נפשם, שבורחים ( Flight)
בגירושין, אין מפסידים ומנצחים.